KIK-аэробика – новая разновидность аэробики. Аббревиатура «KIK» обозначает «кардио, интенсивность, кондиция».

Во время тренировок развивается выносливость организма, сила и гибкость мышц, улучшаются координация и ловкость. Тренировка помогает в короткие сроки похудеть и избавиться от лишнего подкожного жира.

Для всех уровней физической подготовки.